夏バテ、痙攣防止の塩バナナ

お盆休みもそろそろ終盤。

お元気ですか!

 

夏の疲れがそろそろ出るころですね。

 

こんな時は、思い切って塩を摂ってくださいね。

当店で販売しているクリスタル岩塩は体に溜ることなく、高血圧の心配もありません。元気の源になるお塩。

 

ただ、バランスは必要、お塩を摂ったら水分補給(アルコールや甘い清涼飲料水は不可)、そしてカリウムを含んだ夏野菜や果物をとると良いです。

 

なぜなら、ナトリウムとカリウムは体の中でバランスをとる「陰と陽」「プラスとマイナス」「シーソーのあちらとこちら」みたいな関係にあるからです。

 

夏、トマトやスイカにお塩をかけて食べて美味しく感じるのは、体を冷やす陰のカリウムと、体を温める陽のお塩のバランスがよく、体が求めているから。

 

人間も自然の一部なので、できるだけその旬のものを食べるとパワーアップします。

 

最近はいろいろと塩○○がもてはやされますが、次に注目されそうなのが、塩バナナ。

カリウムをたっぶり含んだバナナにクリスタル岩塩をたっぶりかけて、お試しあれ~

 

筋肉系の疲労や痙攣には、効果があると思います!!

 

ではでは、残暑を張り切ってのりきっていきましお~