塩水健康法ブログ
源気商會の支え合いプロジェクトについて
昨年コロナ禍が始まった際、地域貢献として始めたのがストップコロナ応塩Tシャツのチャリティー販売でした。 Tシャツ販売の利益を寄付させていただいたご縁で、代表塩Gは戸塚のフードバンク（フードバンク浜ッ子南）とつながり、モギチャンも地元厚木でのフードバンク・ボランティアとしての活動を始動させました。 源気商會は4月1日に法人化したばかり余力もない小さな会社ですが、ちょとづつでも、この分野に関わっていくことを、プロジェクトとしていこうと考えています。 現在は賞味期限が短くなった食材の提供、毎月の寄付金、ボランティアスタッフとしてのフードバンクの手伝い等を行なっています。 先日、所属する地元商店会(戸塚宿ほのぼの商和会）のライングループにこの活動について投稿したところ、共鳴してくれる会社や地元有志が、自分たちもできる事があれば活動に参加したいという嬉しいメッセージをいただき、早速フードバンク代表と一緒に会社訪問をして活動の主旨を説明させていただきました。 その会社の担当者様とのやりとりの中で印象的だったのは、金銭やモノの支援だけでなく、実際にスタッフが活動に参加し、継続的に取り組める仕組みを考えたいというお話をいただけた事です。 少しづつ今を生きる庶民のマインドは変わりはじめているのではないか、そんな感想をもちました。 源気商會は食を通じて元気の源を紹介していく、「げんきしょうかい」の役割を担っていこうと思っていますが、元気の源になる食は、きっと分かち合える食、つながりを感じられる食だとも思っています。 だいそれた事はできませんが、ちょっとちょっと元気の輪を拡げていける、そんな会社として成長していきたいです！！ 今、成長と打ったら「整腸していきたい」と変換されました（笑） すこやかな成長に整腸も欠かせませんね！！体と気持ちを整えて、声かけあっていきましょう！！コロナ収束いたしますように！！ちょっとちょっと、完璧よりも前進を！！ 皆様のＨＡＰＰＹを応塩していきます！！
源気商會の支え合いプロジェクトについて
昨年コロナ禍が始まった際、地域貢献として始めたのがストップコロナ応塩Tシャツのチャリティー販売でした。 Tシャツ販売の利益を寄付させていただいたご縁で、代表塩Gは戸塚のフードバンク（フードバンク浜ッ子南）とつながり、モギチャンも地元厚木でのフードバンク・ボランティアとしての活動を始動させました。 源気商會は4月1日に法人化したばかり余力もない小さな会社ですが、ちょとづつでも、この分野に関わっていくことを、プロジェクトとしていこうと考えています。 現在は賞味期限が短くなった食材の提供、毎月の寄付金、ボランティアスタッフとしてのフードバンクの手伝い等を行なっています。 先日、所属する地元商店会(戸塚宿ほのぼの商和会）のライングループにこの活動について投稿したところ、共鳴してくれる会社や地元有志が、自分たちもできる事があれば活動に参加したいという嬉しいメッセージをいただき、早速フードバンク代表と一緒に会社訪問をして活動の主旨を説明させていただきました。 その会社の担当者様とのやりとりの中で印象的だったのは、金銭やモノの支援だけでなく、実際にスタッフが活動に参加し、継続的に取り組める仕組みを考えたいというお話をいただけた事です。 少しづつ今を生きる庶民のマインドは変わりはじめているのではないか、そんな感想をもちました。 源気商會は食を通じて元気の源を紹介していく、「げんきしょうかい」の役割を担っていこうと思っていますが、元気の源になる食は、きっと分かち合える食、つながりを感じられる食だとも思っています。 だいそれた事はできませんが、ちょっとちょっと元気の輪を拡げていける、そんな会社として成長していきたいです！！ 今、成長と打ったら「整腸していきたい」と変換されました（笑） すこやかな成長に整腸も欠かせませんね！！体と気持ちを整えて、声かけあっていきましょう！！コロナ収束いたしますように！！ちょっとちょっと、完璧よりも前進を！！ 皆様のＨＡＰＰＹを応塩していきます！！
「低血圧の人は朝弱い」は本当か?適塩のススメ
低血圧でも朝スッキリと目覚める人もいれば、高血圧だけど朝なかなか起きられない人もいるので、低血圧=朝弱いと一概に片付けることはできませんが、低血圧によって日中の活動量が減ってよく眠れない、そのために朝が弱いというサイクルを招く一因にはなると思います。 高血圧に比べて低血圧は見過ごされがちな症状ですが、食生活と運動習慣の改善によって、低血圧を改善していく事は可能です。低血圧対策としての「適塩ライフ」についてご紹介をさせていただきます。 高血圧対策としては「減塩」がすぐに頭に浮かびますが、これは血圧を維持するために塩は必要不可欠なものだという事の裏返しです。低血圧で悩む人は、まずは高品質な天然塩をしっかりと摂る必要があります。 また、別の回でもご紹介していますが、高血圧対策にさえ高品質の天然塩は有効です。 適正かつ健康的な血圧を維持していくためには良い塩を、継続的に、適切に摂る「適塩ライフ」こそが、最も基本的な健康法なのです。 適切な塩分と水分摂取を組み合わせることで初期の健康不良状態はいとも容易く解決できる場合がありますので、この事をより多くの人に知っていただきたいと、このブログを続けています。 一般的に低血圧の人には、青白い顔色、冷え性、疲れやすい、不安、といった特徴がありますが、これはそのまま塩不足の状態にあてはまります。昔の人は元気のない人のことを「塩たらず」と揶揄したそうですが、この意地悪い表現も的を得たものなのです。 この他に塩不足が招く症状としては、立ち眩み、めまい、こむら返り、不眠症などがあり、朝起きれない原因の一因に「塩不足」はあってしかるべきなのですが、このことをなぜか医師やメディアは伝えていません。 朝起きれないもう一つの原因としては、睡眠自体の質が低い、眠りが浅い事があげられますが、これも塩をうまく使うことで改善できる「おまじない」があるので、騙されたと思って一度試してみてください。それは寝る前に天然塩、当店ではおすすめのクリスタル岩塩を一粒なめてから眠りに入ることです。夜尿症に効くと、昔の人はよくやっていたそうです。医学的根拠はない方法ですが、塩は精神安定剤の代わりにもなるので導眠剤を用いる前に試してみてください。 あとは、生活全般の運動習慣、食生活を地道に改善していくことが大事だと思います。眠るために睡眠薬を用いる辛さを自分自身が味わった事がないので、エラそうな物言いになってしまうかもしれませんが、問題の本質は「眠れない」という状態ではなく、そうなってしまっている「生き方」にあり、そこを抜本的に解決するよう取り組むべきだと考えます。注目すべきは何にストレスを感じているかであり、そのストレスを取り除くために、例えば、働き方を変える、目標を変更する、悩みを打ち明ける、執着を手放す。といったアプローチが、結果として睡眠の質を高める近道になるかもしれません。 塩G自身は、昼間しっかり働き、夜は早めに寝て、朝早く起きるという暮らし方が好きですが、逆転の発想を用いれば、朝弱くても気にしないで生きていける暮らし方を考える！というのだって良いのかもしれません。ウィズコロナで在宅時間が増えた今だからこそ、多様なライフスタイルが許容される時代になりましたから・・。 気をつけるべきは、自分の心身や生き方と向き合うことなく、症状や数値にばかり意識をとられると、病院に行こう！薬をもらってすぐに問題を解決しよう！という思考に陥りがちで、その問題のすり替えみたいな感じには十分に気を付ける必要がありますな、と思っています。 健康は1日にしてはならず、完璧よりも前進を！！ですね。 良き塩はその道案内役に必ずなってくれると思っています！！ 皆様に良き春がたくさん来る事を祈っております！！...
「低血圧の人は朝弱い」は本当か?適塩のススメ
低血圧でも朝スッキリと目覚める人もいれば、高血圧だけど朝なかなか起きられない人もいるので、低血圧=朝弱いと一概に片付けることはできませんが、低血圧によって日中の活動量が減ってよく眠れない、そのために朝が弱いというサイクルを招く一因にはなると思います。 高血圧に比べて低血圧は見過ごされがちな症状ですが、食生活と運動習慣の改善によって、低血圧を改善していく事は可能です。低血圧対策としての「適塩ライフ」についてご紹介をさせていただきます。 高血圧対策としては「減塩」がすぐに頭に浮かびますが、これは血圧を維持するために塩は必要不可欠なものだという事の裏返しです。低血圧で悩む人は、まずは高品質な天然塩をしっかりと摂る必要があります。 また、別の回でもご紹介していますが、高血圧対策にさえ高品質の天然塩は有効です。 適正かつ健康的な血圧を維持していくためには良い塩を、継続的に、適切に摂る「適塩ライフ」こそが、最も基本的な健康法なのです。 適切な塩分と水分摂取を組み合わせることで初期の健康不良状態はいとも容易く解決できる場合がありますので、この事をより多くの人に知っていただきたいと、このブログを続けています。 一般的に低血圧の人には、青白い顔色、冷え性、疲れやすい、不安、といった特徴がありますが、これはそのまま塩不足の状態にあてはまります。昔の人は元気のない人のことを「塩たらず」と揶揄したそうですが、この意地悪い表現も的を得たものなのです。 この他に塩不足が招く症状としては、立ち眩み、めまい、こむら返り、不眠症などがあり、朝起きれない原因の一因に「塩不足」はあってしかるべきなのですが、このことをなぜか医師やメディアは伝えていません。 朝起きれないもう一つの原因としては、睡眠自体の質が低い、眠りが浅い事があげられますが、これも塩をうまく使うことで改善できる「おまじない」があるので、騙されたと思って一度試してみてください。それは寝る前に天然塩、当店ではおすすめのクリスタル岩塩を一粒なめてから眠りに入ることです。夜尿症に効くと、昔の人はよくやっていたそうです。医学的根拠はない方法ですが、塩は精神安定剤の代わりにもなるので導眠剤を用いる前に試してみてください。 あとは、生活全般の運動習慣、食生活を地道に改善していくことが大事だと思います。眠るために睡眠薬を用いる辛さを自分自身が味わった事がないので、エラそうな物言いになってしまうかもしれませんが、問題の本質は「眠れない」という状態ではなく、そうなってしまっている「生き方」にあり、そこを抜本的に解決するよう取り組むべきだと考えます。注目すべきは何にストレスを感じているかであり、そのストレスを取り除くために、例えば、働き方を変える、目標を変更する、悩みを打ち明ける、執着を手放す。といったアプローチが、結果として睡眠の質を高める近道になるかもしれません。 塩G自身は、昼間しっかり働き、夜は早めに寝て、朝早く起きるという暮らし方が好きですが、逆転の発想を用いれば、朝弱くても気にしないで生きていける暮らし方を考える！というのだって良いのかもしれません。ウィズコロナで在宅時間が増えた今だからこそ、多様なライフスタイルが許容される時代になりましたから・・。 気をつけるべきは、自分の心身や生き方と向き合うことなく、症状や数値にばかり意識をとられると、病院に行こう！薬をもらってすぐに問題を解決しよう！という思考に陥りがちで、その問題のすり替えみたいな感じには十分に気を付ける必要がありますな、と思っています。 健康は1日にしてはならず、完璧よりも前進を！！ですね。 良き塩はその道案内役に必ずなってくれると思っています！！ 皆様に良き春がたくさん来る事を祈っております！！...
岩塩の使い方
「塩」はその成り立ちによって、大きく2種類にわけることができます。「海塩（かいえん）と岩塩（がんえん）」です。 海塩の変わり種として、内陸性の塩分濃度の高い湖でとれる「湖塩（こえん）」がありますが、今回は湖塩は海塩に含めて説明をさせていただきますね。 「海塩（かいえん）」は太陽光や人工的加熱によって海水を蒸発させて得る塩のことです。 対して「岩塩（がんえん）」は内陸にある「岩塩層」から採掘されるお塩のことです。 岩塩で有名なのが「ヒマラヤ岩塩」ですが、多くはパキスタン産であり、インド産、チベット産も含めて「ヒマラヤ産」と総称されています。 他にも岩塩はヨーロッパ、アメリカ、中南米、ロシア等、世界各地で採掘されています。 岩塩のもともとの姿は古代の海であり、この海が大陸移動と地殻変動によって地下に潜り込み、それが結晶化して塩になっています。（わかりやすくシンプルに説明） 海塩も岩塩も元々は「海」から作られたものですが、海塩は現代の塩、岩塩は古代の塩と、その違いを説明することができます。 岩塩の形成には非常に長い時間がかかっており、（何億年単位！！）その埋蔵量は膨大ですが、石油と同じように有限なものです。 人工岩塩の開発は世界で誰もやっていないと思いますが、今ある海塩を高圧力で長期保存したら人口岩塩はできるのかもしれません。ただ、それをいつの時代の人（?）が使うかは定かではありませんが・・ 成分の話をすると、天日干しや釜炊きによって作られた海塩と岩塩には、違いがあります。海塩のほうが微量ミネラル（マグネシウム・カリウム・カルシウム他）の成分比が高く、特にマグネシウム含有率が高い傾向があります。対して、岩塩は塩化ナトリウムの成分比が高く、微量ミネラルが少ないお塩になります。 岩塩形成中に、マグネシウム等の微量ミネラルが抜けていく為です。 健康食品として微量ミネラルの有効性に比重をおくと、岩塩はその期待に応えるものでありません。 ただし、岩塩の塩化ナトリウム部分のクオリティーが、現代の海塩とは別物であるという仮説は成り立ちます。 ひとつの理由は、岩塩の原料が汚染とは無縁の古代の海水であるということです。 ...
岩塩の使い方
「塩」はその成り立ちによって、大きく2種類にわけることができます。「海塩（かいえん）と岩塩（がんえん）」です。 海塩の変わり種として、内陸性の塩分濃度の高い湖でとれる「湖塩（こえん）」がありますが、今回は湖塩は海塩に含めて説明をさせていただきますね。 「海塩（かいえん）」は太陽光や人工的加熱によって海水を蒸発させて得る塩のことです。 対して「岩塩（がんえん）」は内陸にある「岩塩層」から採掘されるお塩のことです。 岩塩で有名なのが「ヒマラヤ岩塩」ですが、多くはパキスタン産であり、インド産、チベット産も含めて「ヒマラヤ産」と総称されています。 他にも岩塩はヨーロッパ、アメリカ、中南米、ロシア等、世界各地で採掘されています。 岩塩のもともとの姿は古代の海であり、この海が大陸移動と地殻変動によって地下に潜り込み、それが結晶化して塩になっています。（わかりやすくシンプルに説明） 海塩も岩塩も元々は「海」から作られたものですが、海塩は現代の塩、岩塩は古代の塩と、その違いを説明することができます。 岩塩の形成には非常に長い時間がかかっており、（何億年単位！！）その埋蔵量は膨大ですが、石油と同じように有限なものです。 人工岩塩の開発は世界で誰もやっていないと思いますが、今ある海塩を高圧力で長期保存したら人口岩塩はできるのかもしれません。ただ、それをいつの時代の人（?）が使うかは定かではありませんが・・ 成分の話をすると、天日干しや釜炊きによって作られた海塩と岩塩には、違いがあります。海塩のほうが微量ミネラル（マグネシウム・カリウム・カルシウム他）の成分比が高く、特にマグネシウム含有率が高い傾向があります。対して、岩塩は塩化ナトリウムの成分比が高く、微量ミネラルが少ないお塩になります。 岩塩形成中に、マグネシウム等の微量ミネラルが抜けていく為です。 健康食品として微量ミネラルの有効性に比重をおくと、岩塩はその期待に応えるものでありません。 ただし、岩塩の塩化ナトリウム部分のクオリティーが、現代の海塩とは別物であるという仮説は成り立ちます。 ひとつの理由は、岩塩の原料が汚染とは無縁の古代の海水であるということです。 ...
クリスタルソルト特別展示
オーガニックなコスメ、雑貨、食品を取り扱うライフスタイルショップ「Bipple by Cosmekichen(ビープルバイコスメキッチン）」の展示会・BIOPLE FESでクリスタルソルトを特別展示していただきました。 様々なオーガニック商品が展示され、招待者は業界関係者、芸能人、モデル、Youtuber等のインフルエンサーとあって、「業界チック」な空気が醸し出される会場でした。 その会場の入り口に敷き詰められた塩の上、天井からはシャンデリアのようにクリスタルソルトがディスプレイされており、記念写真ブースにもなっていました。 今回の展示テーマである「浄化・クリーニング」に紐づけて「お塩」を前面に打ち出すというディレクターさんの意向で大きな扱いをしていただけたようです。大胆な展示でしたが、クリスタルソルトがお洒落に演出されており、ビューティー業界の感性は一味違うなと、感心いたしました。 クリスタルソルトと一緒に取り上げられたのが、バリ島の完全天日塩、TEJAKULA SALTさんで、大きなピラミッド結晶とクリスタルが並ぶとインパクトがあり、ブースの反響も上々だったようです。TEJAKULAさんとは最初から通じ合うものがあり、2日間でかなりのインフルエンサーにお塩に触れていただき、その存在を知っていただけたので、塩仲間同士でこれからの動きに期待しているところです。 また会場では楽天のネットショップ店長仲間のウッチーとも、初めてリアルでお会いしましたが、こちらもなぜか初めての感じがせず、これから仲良くさせていただけそうです。 お取引先の22歳の女性担当者が2日間ブースに張りついて商品説明をしてくれたので、なにかお礼にしなくては！とも思っています 様々な人との新しい出会いがあり、やはり大切なのは「御塩だな～」と感じた展示会でした。 11月から全国のBipple by Cosmekichenでクリスタルソルトの販売が開始されますので、機会があればのぞいてください。また、TEJAKULA SALTさんのピラミッド結晶塩も、是非！よろしお！お願いいたします。 #BIOPLE FES #Biople #クリスタルソルト #クリーニング #浄化 #Tejakula #コスメキッチン
クリスタルソルト特別展示
オーガニックなコスメ、雑貨、食品を取り扱うライフスタイルショップ「Bipple by Cosmekichen(ビープルバイコスメキッチン）」の展示会・BIOPLE FESでクリスタルソルトを特別展示していただきました。 様々なオーガニック商品が展示され、招待者は業界関係者、芸能人、モデル、Youtuber等のインフルエンサーとあって、「業界チック」な空気が醸し出される会場でした。 その会場の入り口に敷き詰められた塩の上、天井からはシャンデリアのようにクリスタルソルトがディスプレイされており、記念写真ブースにもなっていました。 今回の展示テーマである「浄化・クリーニング」に紐づけて「お塩」を前面に打ち出すというディレクターさんの意向で大きな扱いをしていただけたようです。大胆な展示でしたが、クリスタルソルトがお洒落に演出されており、ビューティー業界の感性は一味違うなと、感心いたしました。 クリスタルソルトと一緒に取り上げられたのが、バリ島の完全天日塩、TEJAKULA SALTさんで、大きなピラミッド結晶とクリスタルが並ぶとインパクトがあり、ブースの反響も上々だったようです。TEJAKULAさんとは最初から通じ合うものがあり、2日間でかなりのインフルエンサーにお塩に触れていただき、その存在を知っていただけたので、塩仲間同士でこれからの動きに期待しているところです。 また会場では楽天のネットショップ店長仲間のウッチーとも、初めてリアルでお会いしましたが、こちらもなぜか初めての感じがせず、これから仲良くさせていただけそうです。 お取引先の22歳の女性担当者が2日間ブースに張りついて商品説明をしてくれたので、なにかお礼にしなくては！とも思っています 様々な人との新しい出会いがあり、やはり大切なのは「御塩だな～」と感じた展示会でした。 11月から全国のBipple by Cosmekichenでクリスタルソルトの販売が開始されますので、機会があればのぞいてください。また、TEJAKULA SALTさんのピラミッド結晶塩も、是非！よろしお！お願いいたします。 #BIOPLE FES #Biople #クリスタルソルト #クリーニング #浄化 #Tejakula #コスメキッチン
ストップ！コロナちゃりT
4月のコロナ感染拡大時期に地元商店会を応塩するために販売を始めたTシャツの収益金が少しまとまりましたので、こちらを地元のフードバンクに寄付をさせていただきました。ご購入いただきました方々、本当にありがとうございました。 フードバンクとは、余剰食材を出さない事を目的に、現在困窮されているご家庭へ食品等を提供する活動です。今回は地元ボランティア団体が主宰する「食品頒布会」に参加させていただき、収益金で購入した地元商店会で使える商品チケット11万円分を来訪されたご家族にそれぞれ、大人2000円、子供1000円分寄付させていただきました。 36組のご家庭が来訪されましたが、「久しぶりに子供を外食に連れて行ける！嬉しい！」、「本当に助かります！ありがとうございます！」というお言葉をいただき、こみあげるものがありました。 源気商会と地元商店会との交流は今年で4年目となります。実店舗をもたないネットショップが商店会活動とどう関わっていくべきなのか悩んだ時期もありましたが、気張らずにやれる事を少しずつやらせていただこうと肩の力を抜く事で、良いおつきあいができているように思っています。 来月にはお会いした事もない大阪の商店会とのオンライントークセッション等も企画させていただいたりもしています。 ネットショップをやっているから「IT関係強いのでしょ！」とよく言われますが、決してそんな事はなく、いつもグーグル先生を頼りにひとつずつ問題解決しているという感じです。それでも少しは手慣れた部分もあるので重宝がっていただいています。 商売とボランティア活動の兼ねあいというのは難しい部分もあり、ボランティア活動をする自己満足に流れて本業をおろそかにしてはならないと思っていますが、社会の一員として、少しでもお役に立てる事があれば、本業とのバランスをうまくとりながら、これからも地道に地域活動にも参加していきたいと思っています。 消費購入が単に個人の欲求を満たすだけで終わらずに、その消費購入が社会を少しでも元気づけられるものになっていければ良いな！と思っています。 随分と秋の気配が濃くなった10月ですが、風邪ひかず、今月も元気だしていきましょう！！今月もよろしおお願いしマース！！（マースは沖縄では塩の事です）
ストップ！コロナちゃりT
4月のコロナ感染拡大時期に地元商店会を応塩するために販売を始めたTシャツの収益金が少しまとまりましたので、こちらを地元のフードバンクに寄付をさせていただきました。ご購入いただきました方々、本当にありがとうございました。 フードバンクとは、余剰食材を出さない事を目的に、現在困窮されているご家庭へ食品等を提供する活動です。今回は地元ボランティア団体が主宰する「食品頒布会」に参加させていただき、収益金で購入した地元商店会で使える商品チケット11万円分を来訪されたご家族にそれぞれ、大人2000円、子供1000円分寄付させていただきました。 36組のご家庭が来訪されましたが、「久しぶりに子供を外食に連れて行ける！嬉しい！」、「本当に助かります！ありがとうございます！」というお言葉をいただき、こみあげるものがありました。 源気商会と地元商店会との交流は今年で4年目となります。実店舗をもたないネットショップが商店会活動とどう関わっていくべきなのか悩んだ時期もありましたが、気張らずにやれる事を少しずつやらせていただこうと肩の力を抜く事で、良いおつきあいができているように思っています。 来月にはお会いした事もない大阪の商店会とのオンライントークセッション等も企画させていただいたりもしています。 ネットショップをやっているから「IT関係強いのでしょ！」とよく言われますが、決してそんな事はなく、いつもグーグル先生を頼りにひとつずつ問題解決しているという感じです。それでも少しは手慣れた部分もあるので重宝がっていただいています。 商売とボランティア活動の兼ねあいというのは難しい部分もあり、ボランティア活動をする自己満足に流れて本業をおろそかにしてはならないと思っていますが、社会の一員として、少しでもお役に立てる事があれば、本業とのバランスをうまくとりながら、これからも地道に地域活動にも参加していきたいと思っています。 消費購入が単に個人の欲求を満たすだけで終わらずに、その消費購入が社会を少しでも元気づけられるものになっていければ良いな！と思っています。 随分と秋の気配が濃くなった10月ですが、風邪ひかず、今月も元気だしていきましょう！！今月もよろしおお願いしマース！！（マースは沖縄では塩の事です）
