暖かくなる前のこの季節、風邪やインフルエンザ、花粉症と、体調がぐづつくことも多いのではないでしょうか。
私も２日ほど前からのどの調子がおかしいのでクリスタル岩塩をなめています。
風邪のひきはじめは、人それぞれ兆候が違うと思いますが、私の場合はまず口内の上部、（舌のあたる部分）が痛痒くなるような感じに襲われます。
「あーなんか風邪ひきかけているな。」というしるしです。
その場合、塩水でうがいをしたり、体を暖かくして早く休んだりしますが、最近はこういった症状がでた場合、クリスタル岩塩を一粒、歯茎とほっぺたの間にはさむようにして口の中にいれるようにしています。
あとは何もせず、できるだけ寝ます。クリスタル岩塩が自然にとけだし、痛痒い部分が少し熱くなるような感じになり、その後、痛痒い感覚はなくなり、スッキリとします。
何故そうなるかはわかりませんが、口内は不思議と楽になります。塩が溶け出すため、多少口の中がしょっぱくなりますが、なめるのではなく、口に中にためておく感じです。
いつのまにかクリスタル岩塩はなくなりますので、そのあと水でうがいをしたり、きれいな水を飲むとよいと思います。
