塩屋の『日々是好日』｜塩・食・運動・健康・身体・心・暮らしのこと

塩との出会いと食養生、自分の身は自分で守る

病院と薬が当たり前だった日々から、塩と水による食養生へ。内海聡医師との出会いを通じて、医療と食の本質を学び直す気づきと実践の記録です。