塩屋の『日々是好日』｜塩・食・運動・健康・身体・心・暮らしのこと
塩水で変わる朝の目覚め｜早起き体質と起立性調節障害へのアプローチ
朝4時半に自然と目覚める生活習慣の秘密は塩水補給。低血圧や起立性調節障害で朝がつらい方におすすめのシンプルな健康習慣です。>>>詳しくはブログへ！！
塩水で変わる朝の目覚め｜早起き体質と起立性調節障害へのアプローチ
朝4時半に自然と目覚める生活習慣の秘密は塩水補給。低血圧や起立性調節障害で朝がつらい方におすすめのシンプルな健康習慣です。>>>詳しくはブログへ！！
寝る前の塩水補水がもたらすもの ― 夏の安眠と健康のために ―
夏の睡眠の質向上のために、冷房を適切に使ったり、寝具を工夫したりと、いろいろな方法があると思いますが、塩水健康法では「就寝前のコップ一杯の塩水補水」をお勧めしています。
寝る前の塩水補水がもたらすもの ― 夏の安眠と健康のために ―
夏の睡眠の質向上のために、冷房を適切に使ったり、寝具を工夫したりと、いろいろな方法があると思いますが、塩水健康法では「就寝前のコップ一杯の塩水補水」をお勧めしています。
