塩屋の『日々是好日』|塩・食・運動・健康・身体・心・暮らしのこと

「低血圧の人は朝弱い」は本当か?適塩のススメ

「低血圧の人は朝弱い」は本当か?適塩のススメ

一般的に低血圧の人には、青白い顔色、冷え性、疲れやすい、不安、といった特徴がありますが、これは塩不足の状態にあてはまります。朝起きられない人に天然塩を一粒なめてから眠りにつくことを試してほしいです。▷詳しくはブログをお読みください。

「低血圧の人は朝弱い」は本当か?適塩のススメ

一般的に低血圧の人には、青白い顔色、冷え性、疲れやすい、不安、といった特徴がありますが、これは塩不足の状態にあてはまります。朝起きられない人に天然塩を一粒なめてから眠りにつくことを試してほしいです。▷詳しくはブログをお読みください。

今こそ、増塩で体内浄化!!

今こそ、増塩で体内浄化!!

国民的コメディアンの訃報で一気にコロナへの警戒感が高まると感じています。まずは感染しない、させない事が一番。万が一感染した場合にも有効な薬品はなく、ウィルスと自己免疫力の闘いになります。日ごろから体内に入った異物を浄化できるだけの「塩と水」が、どれだけ蓄えられているか…▷詳しくはブログをお読みください。

今こそ、増塩で体内浄化!!

国民的コメディアンの訃報で一気にコロナへの警戒感が高まると感じています。まずは感染しない、させない事が一番。万が一感染した場合にも有効な薬品はなく、ウィルスと自己免疫力の闘いになります。日ごろから体内に入った異物を浄化できるだけの「塩と水」が、どれだけ蓄えられているか…▷詳しくはブログをお読みください。

暑い夏こそ「増塩」!──塩気の効いた体は夏バテ知らず

暑い夏こそ「増塩」!──塩気の効いた体は夏バテ知らず

夏バテ防止には天然塩を使った塩水や味噌汁、ぬか漬けがおすすめ。塩気のある食生活で体調を整える実践法と、購入者レビューを紹介します。

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夏バテ防止には天然塩を使った塩水や味噌汁、ぬか漬けがおすすめ。塩気のある食生活で体調を整える実践法と、購入者レビューを紹介します。

塩の世界史とカリウム・ナトリウムポンプ、適塩のすすめ

塩の世界史とカリウム・ナトリウムポンプ、適塩のすすめ

『塩の世界史』から学ぶ塩の健康論争と細胞の働き。カリウム・ナトリウムポンプの仕組みを通して、極端な減塩でも過剰摂取でもない“適塩”の大切さを考察します。

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減塩の常識を見直す、塩と水で整える夏の体調管理

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減塩は本当に必要?白澤卓二医学博士の見解をもとに、塩分と水分の重要性、未病や熱中症対策に役立つ塩水習慣、和食の知恵を紹介します。

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