塩水健康法関連

源気商会　14年続けてきた健康習慣

塩水健康法とは、
水500mlに岩塩0.5gを
溶かして飲むだけ。

特別な道具も、難しい知識も、高い費用も必要ありません。 毎日の水に、ほんのひとつまみのクリスタル岩塩を加えるだけ。 2011年から家族で実践してきた源気商会が、必要なものを全て揃えました。

塩水健康法の始め方 ― 3ステップ

1 天然岩塩を用意する

クリスタル岩塩を使用します。精製塩は避けてください。計量スプーン（1g用）があると便利です。

2 水500mlに0.5g溶かす

コップ1杯（約500ml）の水に、岩塩0.5g（計量スプーン１杯分）を溶かします。塩分濃度0.1%が目安です。

3 朝イチの1杯から始める

まず朝、起床時の1杯から。難しく考えず、体の感覚に合わせて続けることが大切です。

塩水健康法の詳しい始め方を読む →
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岩塩は「クリスタル岩塩パウダー」がもっとも使いやすいタイプです。計量スプーン（1g用）と合わせてお使いください。水は品質にこだわりたい方に非加熱天然水をおすすめします。