塩水生活について

高校野球のクーリングタイムの問題点

近年の猛暑下での夏の甲子園には選手たちの健康リスクが伴っています。クーリングタイム導入など改善策が取られていますが、休憩後に選手が体調を崩すことが多いです。急に体を冷やすと汗をかきにくくなり、熱がこもりやすいためです。詳しくはブログをお読みください。

自分にあった塩と出会うには

「最高の塩は存在せず、自分に合った『推し塩』を見つけることが大切です。塩は海塩と岩塩に大別され、ミネラルの違いが味に影響を与えます。また、体質や食生活に応じて合う塩が変わるため、冷え性の人にはナトリウムが豊富な岩塩、活動的な人にはマグネシウムやカリウムが多い海塩が向いているかもしれません。最終的には、自分の体に合う感覚を大切にし、状況に応じて塩を使い分けることが推奨されます。詳しくはブログをお読みください。

ヒマラヤの知恵から学ぶ「マイ塩」習慣のすすめ

寝る前の塩水補水がもたらすもの ― 夏の安眠と健康のために ―

夏の睡眠の質向上のために、冷房を適切に使ったり、寝具を工夫したりと、いろいろな方法があると思いますが、塩水健康法では「就寝前のコップ一杯の塩水補水」をお勧めしています。

熱中症と塩水不足：足がつる原因と対策

お客様のレビュー紹介です。最近、後になってあれは熱中症気味だったのかなと思う事が結構ありまして（やたら足がつったりとか）。で、色々考えた結果、塩が足りてないんじゃないかという体の声（？）が聞こえてきたのでコチラの携帯お塩を購入してみました。▷詳しくはブログをお読みください。