塩水生活について
塩味が特別な理由、美味しさと健康を支える塩の力
塩味は生命にとって最も重要な味覚。塩化ナトリウムだけが本来の塩味を生み出し、味覚の鋭さや健康管理にも深く関わります。天然塩の選び方と高血圧対策にも注目。
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腎臓を守るために──塩と水のバランスを考える
腎臓は塩分と水分のバランスを調整する体液のコントロールセンター。摂りすぎも不足も腎臓に負担をかけるため、良質な塩と水を適量セットで摂る習慣が健康維持の鍵です。
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季節の変わり目に塩うがい、風邪・ウイルス予防に効く自然習慣
季節の変わり目は風邪やウイルス感染が増える時期。塩うがいは殺菌・粘膜保護・免疫力向上に役立ち、自然な予防習慣としておすすめです。やり方と注意点も詳しく解説。
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健康によいお塩とは？──幻想を超えて、塩と共に生きる
ミネラル豊富なお塩 vs 精製塩。体によいお塩はどっち？ 旗色のわるい精製塩ですが、そもそもこの二者択一の考え方がおかしいのでは？塩Gが考えている「健康に寄与するお塩」の定義
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