塩屋の『日々是好日』｜塩・食・運動・健康・身体・心・暮らしのこと

精製塩と天然塩は何が違う？高血圧が気になる人が知っておきたい塩の選び方

2025年10月9日

精製塩と天然塩は成分がまったく異なります。天然塩に含まれるカリウム・マグネシウムは血圧のコントロールを助ける働きがあります。高血圧が気になる方に向けて、塩の専門店・源気商会が塩の選び方と正しい使い方をわかりやすく解説します。

精製塩と天然塩は何が違う？高血圧が気になる人が知っておきたい塩の選び方

2025年10月9日

精製塩と天然塩は成分がまったく異なります。天然塩に含まれるカリウム・マグネシウムは血圧のコントロールを助ける働きがあります。高血圧が気になる方に向けて、塩の専門店・源気商会が塩の選び方と正しい使い方をわかりやすく解説します。

塩味が特別な理由、美味しさと健康を支える塩の力

2024年11月26日

塩味は生命にとって最も重要な味覚。塩化ナトリウムだけが本来の塩味を生み出し、味覚の鋭さや健康管理にも深く関わります。天然塩の選び方と高血圧対策にも注目。

塩味が特別な理由、美味しさと健康を支える塩の力

2024年11月26日

塩味は生命にとって最も重要な味覚。塩化ナトリウムだけが本来の塩味を生み出し、味覚の鋭さや健康管理にも深く関わります。天然塩の選び方と高血圧対策にも注目。

「食塩（精製塩）と天然塩の違いとは?」

2024年9月27日

「精製塩」は商品名でもあって、正しくは「精製された塩」と呼ぶべきものですが、精製塩という言葉が広く一般に使われているため、このブログでは精製塩と表記しています。精製塩の特徴は含まれるミネラル分がほぼ100%塩化ナトリウムであり、自然塩に含まれるマグネシウム、カリウムといった他のミネラルがほとんど含まれていません。▷詳しくはブログをお読みください。

「食塩（精製塩）と天然塩の違いとは?」

2024年9月27日

「精製塩」は商品名でもあって、正しくは「精製された塩」と呼ぶべきものですが、精製塩という言葉が広く一般に使われているため、このブログでは精製塩と表記しています。精製塩の特徴は含まれるミネラル分がほぼ100%塩化ナトリウムであり、自然塩に含まれるマグネシウム、カリウムといった他のミネラルがほとんど含まれていません。▷詳しくはブログをお読みください。