塩屋の『日々是好日』｜塩・食・運動・健康・身体・心・暮らしのこと

師走と塩、塩で無病息災

2024年の締めくくり、師走の始まりに塩の力で心と空間を整える。邪気払い・清め・健康維持に役立つ塩の活用法を紹介し、新年を清々しく迎えるヒントをお届けします。

季節の変わり目に塩うがい、風邪・ウイルス予防に効く自然習慣

季節の変わり目は風邪やウイルス感染が増える時期。塩うがいは殺菌・粘膜保護・免疫力向上に役立ち、自然な予防習慣としておすすめです。やり方と注意点も詳しく解説。

塩水に守られる2024年に（塩水療法、塩水健康法を広めていきたい！）

塩気は火、水は体を鎮めるというイメージで考えれば、赤ら顔で日頃元気のある方は水補給を心がけ、同時に塩もとる。青白く胃腸も弱いタイプであれば、塩をなめて同時に少しづつ水を体のなかにしみこませていく、と良いと思います。詳しくはブログをお読みください。

「塩と水とガン」─パンドラの箱を開ける覚悟

ユージェル・アイデミール氏の著書『塩と水とガン』が最終推敲段階へ。ガンへの新たな視点と、塩と水によるセルフケアの可能性を静かに問いかけ  

乾くこと、潤うこと、その塩梅について

運動中の水分補給についての考察。日々の水分補給ももちろん大事ですが、時には命を燃やして、乾くことも必要なのかも。是非、ブログをお読みください。

ヒマラヤの知恵から学ぶ「マイ塩」習慣のすすめ