塩屋の『日々是好日』|塩・食・運動・健康・身体・心・暮らしのこと

塩水健康法──熱中症と感染症に備える知恵

塩水健康法──熱中症と感染症に備える知恵

熱中症や感染症対策には水だけでなく塩分補給が不可欠。1971年インドのコレラ対策や中世ヨーロッパのチフスに対しての塩水療法を紹介し、日常的な塩水補給の重要性を考察します。

塩水健康法──熱中症と感染症に備える知恵

熱中症や感染症対策には水だけでなく塩分補給が不可欠。1971年インドのコレラ対策や中世ヨーロッパのチフスに対しての塩水療法を紹介し、日常的な塩水補給の重要性を考察します。

熱中症の季節──水と塩で体を潤す

熱中症の季節──水と塩で体を潤す

熱中症対策に必要なのは純粋な水と少量の天然塩。炭酸飲料やアルコールでは補えない本当の水分補給の重要性と、子どもたちの肌トラブルについて考察します。

熱中症の季節──水と塩で体を潤す

熱中症対策に必要なのは純粋な水と少量の天然塩。炭酸飲料やアルコールでは補えない本当の水分補給の重要性と、子どもたちの肌トラブルについて考察します。

夏バテには塩水!消化と腸のための塩の力

夏バテには塩水!消化と腸のための塩の力

夏バテや便秘には塩水が効果的。胃酸や腸内環境を整える塩の働きと、快便・快眠習慣を紹介。天然塩で体のタンクを満たして、元気な夏を過ごしましょう。

夏バテには塩水!消化と腸のための塩の力

夏バテや便秘には塩水が効果的。胃酸や腸内環境を整える塩の働きと、快便・快眠習慣を紹介。天然塩で体のタンクを満たして、元気な夏を過ごしましょう。

目覚めたら…塩水、朝の塩習慣で熱中症対策

目覚めたら…塩水、朝の塩習慣で熱中症対策

朝の塩水習慣で熱中症対策。歯茎磨き、洗顔、うがい、目洗いまで、天然塩を使ったセルフケアで一日を健やかにスタートする方法を紹介します。

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朝の塩水習慣で熱中症対策。歯茎磨き、洗顔、うがい、目洗いまで、天然塩を使ったセルフケアで一日を健やかにスタートする方法を紹介します。